Yeşil çay beyaz hücre sayısını artırabilir mi?

Yeşil çayın beyaz kan hücresi sayısını artırabileceğini gösteren bazı kanıtlar var. Bir çalışma, yeşil çay ekstraktının farelerde beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırdığını buldu. Başka bir çalışma, yeşil çay tüketiminin insanlarda daha yüksek beyaz kan hücresi sayısıyla ilişkili olduğunu buldu. Ancak yeşil çayın beyaz kan hücresi sayısı üzerindeki etkilerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Beyaz kan hücreleri bağışıklık sisteminin önemli bir parçasıdır ve vücudun enfeksiyondan korunmasına yardımcı olurlar. Yeşil çay, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek bir dizi antioksidan içerir ve bu, beyaz kan hücresi sayısında artışa yol açabilir.

Beyaz kan hücresi sayınızı artırmakla ilgileniyorsanız yeşil çay içmeyi düşünebilirsiniz. Ancak diyetinizde veya yaşam tarzınızda herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.