Çay neden işemeye neden olur?

Çayda bulunan doğal bir uyarıcı olan kafein idrar söktürücüdür. Diüretikler böbreklerin suyu yeniden emme kabiliyetine müdahale ederek idrar çıkışını artırır. Sonuç olarak çay içmek idrara çıkmanın artmasına neden olabilir. Diğer idrar söktürücü içecekler arasında kahve, alkol ve soda bulunur. Dehidrasyonu önlemek için diüretik içecekler tüketirken bol miktarda sıvı içerek susuz kalmamak önemlidir.