Ücretsiz diyabetik diyet planını nerede bulabilirim?

- Amerikan Diyabet Derneği (ADA)

- ADA'nın web sitesi, yemek planlama rehberi, örnek menüler ve diyabetli kişiler için tarifler dahil olmak üzere çeşitli kaynaklar sağlar.

- Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK)

- NIDDK'nın web sitesi, porsiyon boyutlarına ilişkin bir rehber ve sağlıklı yiyeceklerin bir listesi de dahil olmak üzere, sağlıklı bir diyabetik yemek planının nasıl oluşturulacağı konusunda bilgiler sunmaktadır.

- Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC)

- CDC'nin web sitesi, kan şekeri düzeylerini yönetmeye yönelik ipuçları ve sağlıklı yiyeceklerin bir listesi de dahil olmak üzere, diyabetli kişiler için sağlıklı beslenme konusunda çeşitli kaynaklar sunmaktadır.

- Tabağımı Seç

- ABD Tarım Bakanlığı'nın web sitesi yaşınızı, cinsiyetinizi, aktivite seviyenizi ve sağlık hedeflerinizi dikkate alan kişiselleştirilmiş bir beslenme planı sunmaktadır.

- Yerel hastaneler veya klinikler

- Birçok hastane ve klinik, sağlıklı bir diyabetik diyet planı oluşturma konusunda bilgi içerebilecek ücretsiz veya düşük maliyetli diyabet eğitim programları sunmaktadır.