Çölyak olarak içebilir misin?

Evet, çölyak hastalığı olan kişiler, alkol glutensiz olduğu sürece alkol içebilir. Votka, cin, tekila ve viski gibi damıtılmış alkollü içeceklerin çoğu glutensizdir. Bazı bira ve şaraplar da glutensizdir. Şüphe duyduğunuzda, alkollü içeceğin glutensiz olduğundan emin olmak için etiketini kontrol etmek her zaman en iyisidir.

Çölyak hastalığı olan bazı kişilerin alkole karşı diğerlerine göre daha duyarlı olabileceğini unutmamak önemlidir. Bunun nedeni, alkolün ince bağırsağın iç yüzeyini tahriş edebilmesi ve bunun da ishal, karın ağrısı ve şişkinlik gibi semptomlara yol açabilmesidir. Alkole karşı duyarlılığı olan çölyak hastalığı olan kişiler, ölçülü içmeli veya alkolden tamamen uzak durmalıdır.

Ek olarak, çölyak hastalığı olan bazı kişiler, belirli alkol türlerinin semptomlara neden olma olasılığının diğerlerine göre daha yüksek olduğunu görebilir. Örneğin, bazı insanlar sert içkileri tolere edebildiklerini ancak bira veya şaraba tahammül edemediklerini görebilirler. Diğerleri kırmızı şarabı tolere edebildiklerini ancak beyaz şarabı tolere edemediklerini görebilirler. Çölyak hastalığınız varsa ve hangi alkol türlerini tolere edebileceğinizi belirlemeye çalışıyorsanız, nasıl tepki vereceğinizi görmek için her alkol türünden küçük miktarlarda içerek başlamak en iyisidir.

Genel bir kural olarak, çölyak hastalığı olan kişilerin alkolle ilişkili risklerin farkında olmaları ve eğer alkol almayı seçeceklerse ölçülü içmeleri önemlidir.