Go (7 Adımlar) Düşük Carb Eat Nasıl

kendi yemek hazırlamak mümkün halindeyken değil, özellikle eğer bazen bir sorun olabilir, düşük karbonhidrat yeme. Eğer bir yolculuğa konum veya önemli bir toplantıya bunu yapmak zorunda kaldıklarında, size yemek için marketten durmak gerekebilir. Bu tür mağazalar karbonhidrat ile ağzına kadar dolu olsa da, sizin açlığını gidermek için düşük karbonhidrat seçenekleri bulabilirsiniz.
Talimatlar

1. bir marketten yemek saplanmışsın Yani bir yemek? Ana ders için buzdolabında şarküteri bölümüne Başkanı. Lunchables sadece bir çocuk kağıt torba zımba değildir - onlar yeni en iyi arkadaşımsın. Kraker Toss ve kendinizi derme çatma bir et ve peynir yayıldı. Böyle türkiye gibi yağsız et Lunchable seçin. Ortalıkta bir tane varsa deli hardal bir paket tut.
   

2. kahvaltı zamanı eğer mikrodalga yumurta sandviç yakala. Mağazanın mikrodalga, zap onu Pop ve ardından bisküvi topuz çıkarın. Eğer zevk için bir anlık düşük karbonhidrat sosis ve yumurta tedavi hazırdır.
   

3. çip koridorda kaçının ve fındık bulabilirsiniz. Fındık düşük karbonhidrat zımba, bu yüzden fıstık, badem veya kaju bir çanta kapmak ve karbonhidrat kaybetmeden tadını çıkarın. Eğer çip koridorda kendinizi bulursanız, domuz rinds ulaşmak.
   

4. soğutmalı bölümünde peynir sopa bulun. Bu izlemek filinta için mükemmel davranır, bu lezzetli sopalarla aynı zamanda kısıtlı kalori paketi. Senin düşük karbonhidrat yemek için harika bir ek olarak bunlardan birini kapmak.
   

5. turşu bir kavanoz dışarı seçin. Çoğu mağazalar fermente, gevrek tedavi taşırlar.
   

6. hala sığır sarsıntılı departmanına üzerinde daha fazla et, kafa Özlem. Tüm mağazalar sığır ve peynir kombinasyonları dahil sığır sarsıntılı sopalarla, bir seçim var eminiz.
   

7. karbonhidrat-az yemek yıkamak için bir içki mi ihtiyacınız var? Buradan seçim için pek çok seçenek vardır. Su, tabii ki, bir elyaf. Ayrıca, diyet soda da hiçbir karbonhidrat taşır. Eğer kaçınarak filinta iseniz uzak suları ve diğer yapay içeceklerden uzak durun.