Kanola Yağı ile Tereyağı Değiştir Nasıl

Trans yağlar, kalp hastalığına yakalanma riskini artıran, sağlığımız için kötü. Sağlığınız için geldiğinde kanola yağı ile tereyağı değiştirilmesi akıllı bir seçimdir. Kanola yağı pişirme tarifleri ve Sote yemekler çok tereyağı yerine ve kadar yüzde 25 bir yemek'ın yağ içeriği azaltabilir. Tereyağı için kanola yağı ikame de sevdikleri tarifleri adapte isteyen düşük doymuş yağlı diyet olanlar için mükemmel bir seçenektir.
Fincan
Sen Kanola yağı
Need edeceğiz şeyler >
Talimatlar

1. Gerekli tereyağı her fincan için kanola yağı 3/4 fincan değiştirin. Reçete tereyağı 3/4 fincan ararsa, 2/3 su bardağı kanola yağı ile değiştirin; tereyağı 1/2 fincan, kanola yağı 1/3 fincan ile değiştirin. 3 yemek kaşığı tereyağı 1/4 bardak değiştirin. kanola yağı.
   

2. tereyağı için kanola yağı değiştirirken yüzde 25 oranında yumurtanın miktarını artırın.
   

3. kullan yarım tereyağı ve yarım kanola yağı Bu tür çerezler, hamur işleri ve bazı kek olarak havalandırma için kremalı yağ bağlıdır tarifleri, için. tereyağı ve kanola yağı, iki parça tarifi için çağrıda bir kısım tereyağı eşit olmalıdır.