Bir Yağsız Mayonez Substitute olun nasıl

Mayonez sandviç eklenir veya dips, yayılır ve soslarda kullanılabilecek popüler çeşni olduğunu. mayonez olumsuz yağ yüksek olmasıdır. Eğer az yağlı bir diyet iseniz, sandviç mayonez o küçük topak kilo kaybı çabaları sabote olabilir. Bir yağsız mayonez yerine Yapımı yağ almadan mayo kremsi tastiness yararlanmaya devam etmek bir yoludur
Sen
& frac12 Need edeceğiz şeyler.; yağsız ekşi krema kase
1 Karıştırma kabı
Sığ tencere
yağsız tereyağı yerine bir bardak Mühürlenebilir plastik kap
Çırpıcı
Talimatlar

1. düşük ısı bir dakika sığ bir tavada tereyağı yerine eritin. Tereyağı erir ve bir dakika önce kabarcık başlarsa, ısı çıkarın. Çoğu tereyağı yerine yağ ücretsiz, ancak bir satın almadan önce emin olmak için kontrol edin.
   

2. bir kaseye eritilmiş tereyağı yerine dökün ve kaseye yağsız ekşi krema bir fincan ekleyin . Yağsız yoğurt da kullanılabilir ama biraz tatlı bir tat eklemek eğilimindedir edilebilir. Üç dakika eşit iki karışımı sağlamak için
   

3. hızla ekşi krema haline tereyağı yerine Çırpıcı. Bir yapışmalı plastik kapta yağsız mayo yerine yerleştirin. Sen depolamak ve bir hafta kadar için mayo yerine yiyebilirsiniz. Eğer ayrı değil emin olmak için karışımı kullanın, her zaman karıştırın.