Muz yemek sizi şişmanlatabilir mi?

Hayır, muz yemek sizi şişmanlatmaz. Muz, kalorisi ve yağı düşük, sağlıklı bir meyvedir. İyi bir potasyum, lif ve C vitamini kaynağıdır. Muz yemek kendinizi tok ve tok hissetmenize yardımcı olabilir, bu da sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olabilir.