Az yağlı etler hangileridir?

1. Derisiz kümes hayvanları :

- Tavuk göğsü

- Hindi göğsü

2. Balık ve deniz ürünleri (çoğu tür) :

- Somon

- Ton balığı

- morina

- Pisi balığı

- Karides

- İstiridye

3. Yağsız/ekstra yağsız sığır eti parçaları:

- Bonfile

- Üst tur

- Göz yuvarlaklığı

- Sığır filetosu

4. Yağsız domuz eti:

- Bonfile

- Bel pirzolası

- Jambon (yağsız kısımlar)