Yemekleri Brüksel Lahanası ile yapmak
sağlıklı lahana veya sebze turpgillerden ailesinin bir üyesi, Brüksel lahanası, koklamak hantal ve acı olduğu için bir üne sahiptir - ama onları overcook durumunda genellikle olur. Düzgün pişmiş Brüksel lahanası salatalar krizi ve bir garnitür olarak dünyevi bir sebze lezzet sunar. Oldukça parlak yeşil renkli ve kompakt başkanları ile büyük lahanası daha küçük arayın ve aşırı güçlü tatlar önlemek için üç gün içinde pişirin. Madde ile salatalar
keskin-ihale ve marine pişmiş zaman Bir lezzetli salata, Brüksel lahanası, bir salatası bir chewy doku ve harika bir tadı verir. Ne zaman Sote yarısında filizi kesin ve al dente kadar pişirin ya da tüm yol boyunca ihale, ama haşlanmış zaman hala biraz gevrek, yaklaşık 7 dakika 8 dakika buharda zaman ya da 5 dakika. Piştikten sonra bir marine filizi batığın ve filizi salata absorbe kadar gece buzdolabında kase ya da kavanoza yerleştirin. Brüksel lahanası için iyi salata arkadaşları havuç, soğan ve kereviz rendelenmiş içerir.
Ekle Bacon
tuz sebze acı azaltmaya yardımcı olur çünkü
tuzlu pastırma Brüksel lahanası ile eşleştirilmiş mükemmel bir eştir. Ayrı ayrı pastırma yemek ve sağ hizmet öncesi pişirilir lahanası üzerine serpin veya bazı sarımsak ve birkaç yemek kaşığı ile birlikte pastırma ve filizi sote edin. elma sirkesi. Pastırma için, bu tür pancetta, prosciutto veya artık jambon bit olarak, herhangi bir başka tuzlu et değiştirin.
Hızlı sote
hızlı bir sebze garnitür için gider iyi sığır eti veya domuz eti ile, sote Brüksel lahanası kenarlarda kömürleşmiş biraz olsun izin, tuz, karabiber ve taze kekik ile zeytinyağı veya tereyağı yarıları veya çeyrek filiz. Bir çay kaşığı ile yemek bitirin. limon suyu lezzetleri aydınlatmak için. Ya da bir kutu rende veya gıda işlemci kullanan lahanası parçalamak ve aynı şekilde pişirin.
Decadent Lahanası
gibi tuzlu pastırma, böylece filizi acı dengeler Çok tuzlu peynir yapar. Bir Fırına dayanıklı tabak pişmiş Brüksel lahanası üzerinde mavi, keçi, Parmesan, provolone veya İsviçre peyniri rendelenmiş yayılan bu eşleştirmeyi kullanın. Peynir köpüren ve kenarlarda kahverengi kadar broiler altında çanak yerleştirin. Ya da, aynı derecede zengin garnitür için, pişmiş filizi içinde krema ile beyaz sos ve hindistan cevizi bir yağmurlama yapmak ve karıştırın.
Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Can Sıvı Coconuts Go Bad
- Hazırlanan taco karışımları yapay tatlandırıcılar gi…
- Limon Suyu Sıcaklığı Donma
- Sen Yumurta Sarısında olmadan Tuna Burger yapabilir?
- Butternut Squash Işık ile akşam yemeği Fikirler
- <P> onları beyazlaşma ile susuz bile mükemmel görünüml…
- Nasıl Juice bir Daikon Turp (5 Adım)
- Bal (6 Adımlar) ile Jam Cook Nasıl
- Moringa Cook Nasıl
- Yummy Yolları Cucumbers Eat