Günlük bir çorba kaşığı hardal metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur mu?

Bazı çalışmalar hardalın metabolizma hızını biraz artırabileceğini öne sürse de, etki genellikle küçüktür ve önemli kilo kaybına yol açması pek olası değildir. Ayrıca günlük olarak hardal tüketmek sindirim sorunları, aşırı sodyum yüklemesi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.