Birisi lütfen bu tarifi daha sağlıklı hale getirebilir mi?
Elbette, işte kurabiye tarifinin daha sağlıklı bir versiyonu:
Malzemeler:
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1/2 bardak eski moda veya çabuk yulaf
- 1/2 su bardağı paketlenmiş açık kahverengi şeker
- 1/4 su bardağı toz şeker
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı karbonat
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 bardak (1 çubuk) tuzsuz tereyağı, yumuşatılmış
- 1/4 bardak bal veya agav şurubu
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 2 büyük yumurta
- 1 ve 1/2 su bardağı damla çikolata (bitter veya yarı tatlı çikolata seçebilirsiniz)
Talimatlar:
1. Fırını 350 derece F'ye (175 derece C) önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömen kağıdıyla hizalayın.
2. Orta boy bir kapta tam buğday ununu, yulafı, esmer şekeri, toz şekeri, kabartma tozunu, kabartma tozunu ve tuzu birlikte çırpın.
3. Ayrı bir kapta, orta hızda bir elektrikli karıştırıcı kullanarak tereyağını, balı veya agav şurubunu hafif ve kabarık hale gelinceye kadar krema haline getirin. Vanilyayı ekleyin ve birleşene kadar çırpın.
4. Yumurtaları teker teker ekleyin ve her eklemeden sonra iyice çırpın. Mikserin hızını düşürün ve yavaş yavaş kuru malzemeleri ıslak malzemelere ekleyin ve birleşene kadar karıştırın. Çikolata parçacıklarını katlayın.
5. Hamuru yuvarlak yemek kaşığı ile hazırlanan fırın tepsisine yaklaşık 2 inç aralıklarla bırakın.
6. Önceden ısıtılmış fırında 10 ila 12 dakika veya kenarları altın rengi kahverengi olana ve ortaları sertleşene kadar pişirin.
7. Kurabiyeleri fırın tepsisinde birkaç dakika soğumaya bırakın, ardından tamamen soğumaları için tel ızgaraya aktarın.
Daha sağlıklı kurabiyelerinizin tadını çıkarın!
Yiyecek ve İçecek
- Kabarcık çayında kaç kalori var?
- Bir Seramik Pot pişirme
- Paula Deen'in Oprah'ta yaptığı peynir topu tarifi mi?
- 500 kişilik Sezar salatası ne kadar?
- Termos şişesi nelerden yapılmıştır?
- Eğer 19 Miami iseniz, bir restoranda yemeğinizin yanında …
- Başlarken Sabit (6 Adımlar) Gönderen Brownies Keep Nasıl…
- HACCP sistemine en yaygın olarak hangi tür gıdalar dahil …
Diğer Sağlıklı Yemek Tarifleri
- Portakal suyu tariflerdeki askorbik asidin yerini alabilir m…
- Yiyecekleri nasıl daha az tatlı hale getirirsiniz?
- Gıda kurutucusunu kurmak için en iyi yer neresidir?
- Bir tarif nasıl yüzde 30 artırılır?
- Brown Rice Mülayim Tat Değil Yardım Ne Yapabilirim?
- Bozulmuş domates suyunu içmenin sağlık açısından sakı…
- Gıdadaki diğer bileşenlerin anlamı nedir?
- Meyvelerin kararmasını önlemenin en etkili yolu nedir?
- Diet Pepsi'nin yeni formülü hakkında nereye şikayette bu…
- Kuru erik suyu vücudunuza kötü bir şey yapar mı?