Bir Vegan Burger olun Nasıl

sen et ya da çok fazla sığır eti yeme sağlık riskleri de salmonella bulaşma endişe var bir hamburger sevgilisi iseniz

zevkinize uygun bir vegan burger, tarifi bulmak sorun olmalıdır. Süpermarketlerde dondurulmuş sebze Burger alternatif deneyin. Dış ve iç ihale gevrek, bu vegan burger, tarifi Fransız kızarmış soğan lezzet ile patlamaları. Things You doğranmış
1 su bardağı darı
2 su bardağı su
1 kırmızı biber ihtiyacınız olacak
One 8-ons paketi mantar, 1/2 orta boy soğan, 2 yemek kaşığı kanola veya ekstra ışık sızma zeytinyağı
4 yumurta sarımsak
kıyılmış
2 diş rendelenmiş
doğranmış yumurta yapılmış 6-ons fransız çanaklar
Çerez levha

soğan kızarmış olabilir
1/2 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı biber

değiştirme
2 çay kaşığı bitki baharat harmanı > suya talimatlar

1. kaynatın darı. Isı, kapağını indirin ve su emilir ve darı ihale, yaklaşık 20 dakika kadar pişirin. Gerekirse daha fazla su ekleyin.
   

2. sote kıyılmış sarımsak yağı hafif kızarana kadar. Hemen doğranmış kırmızı biber, doğranmış mantar ve rendelenmiş soğanı ekleyin. Sote soğan biber saydam ve kırmızı ve mantar yumuşayıncaya kadar.
   

3. Büyük bir karıştırma kabında darı ve Sote karışımı birleştirin. Tüm malzemeyi eşit olarak dağıtılır kadar karıştırın. Ayrı bir karıştırma kabında
   

4. Mix yumurta yerine, bitki baharat harmanı, tuz ve karabiber. Darı ve Sote karışımı ekleyin. Iyice karıştırınız.
   

5. buzdolabında vegan burger, karışımı en az bir saat için.
   

6. ince kırıntıları haline Fransız kızarmış soğan Crush. Köftesi içine vegan burger, karışımı şekillendiren ve yerine onları okşama, Fransız kızarmış soğan kapsayacak.
   

7. 30 dakika boyunca 350 derecelik fırında bir ungreased çerez kağıda pişirin. Dikkatle hamburger çevirmek ve başka bir 30 dakika ya da firma kadar pişirin. Fransız kızarmış soğan çok kahverengi alıyorsanız başlatırsanız, folyo ile kaplayın.