Rotisserie Chicken Beslenme İçerik

Rotisserie döner şiş kavurma et içeren yemek popüler bir yöntemdir. Bu eşit aşçı eti yardımcı olur. Rotisserie tavuk insanlar açık kamp ateşi üzerinde bütün bir tavuk ve hala dünya çapında mağaza ve restoranlarda servis edilen bu tür gıda kızartma olur yıllarda, binlerce büyük. Rotisserie tavuk buna çok sağlıklı yönü vardır, ancak deri yüksek yağ içeriğine sahip olduğundan çok da zararlı olabilir.

lokantası tavuk Kalori miktarları porsiyon boyutuna göre değişir


  • Kalori ve satıcı, ancak ticari et lokantası tavuklar genellikle 100 kalori porsiyon başına 350 kalori arasında değişmektedir. rotisserie tavuk içeriği kalori için anahtar faktör, bir porsiyon kalori yarısını yapabilirsiniz cilt vardır.
    Yağ İçeriği
  • et lokantası ve

    Tek porsiyon Tavuk içinde yağ tavsiye edilen günlük ödenek kadar yüzde 20 olabilir. Tüm et lokantası tavuk bu yağ oranı yüksek, ama ticari olarak hazırlanmış tavuk genellikle porsiyon başına 15 gram 5 gram olması vardır. Yine, yağ en deri bulunmaktadır. Çıkarmadan büyük ölçüde yemek yağ içeriği azaltabilir.
    Kolesterol ve Sodyum

  • Rotisserie tavuk sodyum ve kolesterol oranı yüksektir. Tek bir porsiyon sodyum 400'den fazla miligram ve kolesterol 50 miligram olabilir. sodyum önerilen günlük ödenek 1.200 miligram ve kolesterol 200 miligram olduğunu.
    Protein

  • Tavuk olursa olsun nasıl hazırlanır protein yüksektir. İnsanlar 10 gram çünkü düşük karbonhidrat diyeti sık sık hizmet başına protein 25 gram protein günlük kaynağı tavuk açmak aşağıdaki.

    • Previous:

    Next:

    Yiyecek ve İçecek

    Tavuk Yemekleri

    Tavuk Yemekleri

    https://www.drinkfood.biz/tr © Yiyecek ve İçecek