Bir Tüm tavuk mikrodalga Nasıl

Bir mikrodalga fırında bir bütün tavuk pişirir. Tavuk ve bir mikrodalga çanak Sezon. Orta-yüksek için mikrodalga ayarlarını ayarlayın, tavuk ve basın başlangıç ​​koydu. Bu fırında pişmiş tavuk gibi çıtır olmayacak, ancak tamamen pişmiş olacak. Sen hunks içine eti kesmek veya kemikler et koparmak ve bir reçete.
Şeyler kullanabilirsiniz Sen Microwavable çanak ve kapak Ölçme
Fırın çanta

Kağıt havlu ihtiyacınız olacak
kaşık Bowl
2 yemek kaşığı otelleri. tuz
2 yemek kaşığı baharat. biber 2 yemek kaşığı otelleri. sarımsak tozu
Et termometresi
Knife
Talimatlar

1. soğuk suyla durulayın ve bütün tavuk tavuk kalp, karaciğer ve taşlık içeren torbayı çıkarın. Kenara bağırsaklar ayarlayın ve bir kağıt havlu ile kurulayın tavuk. Sen tavuk için sos yapmak veya bunları silmek için bağırsaklar kullanabilirsiniz. Cilt nedeniyle yüksek kolesterol içeriği, sol veya kaldırılmış olabilir.
   

2. 2 yemek kaşığı birleştirin. Bir kapta tuz, biber ve sarımsak tozu baharat ve iyice karıştırın evi. Serpin ve her tavuk üzerinde karışımı pat. Yanı sıra iç boşluğunda baharat karışımı sürün.
   

3. bir fırın torba ya da kapaklı bir microwaveable kabına görmüş tavuk koyun. Mikrodalga merkezinde tavuk koyun.
   

4. yüzde 70 mikrodalga ayarlarını değiştirin. Her mikrodalga farklıdır, ama istediğiniz numarayı ve basın başlangıç ​​ulaşıncaya kadar genel itme düğmesi Güç Ayarı etiketli.
   

5. tavuk pişirmek ve basın başlangıç ​​için gereken saati girin. Bu pound başına yaklaşık 10 dakika sürer. Örneğin, tavuk £ 5 ağırlığında eğer., 50 dakika pişirin.
   

6. tavuk bir termometre ile bir uyluk alay ile pişirme bittikten doğrulayın. Onun iç sıcaklık Tarım USDepartment göre F 165 derece olmalıdır.
   

7. Dinlenme kesme veya yemekten önce 10 dakika boyunca tavuk. Bu onu kestiğinde kuru hale gelen tavuk engeller.