Badem Encrusted Tilapia Cook nasıl (6 Adımlar)

Zemin badem, tilapia filets bir ceviz lezzet ekleyin. lezzet değişen soslar ve otlar ile birçok farklı tarifleri de kendini birçok restoran servis ve ödünç edilmektedir balık amandine, anımsatır. Badem ile tilapia kakma az malzemelerle basit ama zarif ana yemek yapmak için kolay bir yoldur. Things You İki sığ, geniş çanaklar
Egg
Gıda işlemci veya blender ihtiyacınız olacak > Fırın tepsisi veya
Parşömen kağıt
Büyük tava plaka
Yemeklik yağ veya tereyağı
Spatula
Talimatlar

1. Yer badem Bir gıda işlemci veya parçalara kadar blender ve nabız kabaca 1/8 inç büyük. Balık badem oranı tarifi ve kişisel tercihinize bağlı olarak değişir, ancak çoğu tarifleri dört balık filets kaplanmak üzere badem 1 fincan 1/4 fincan arayın. Aynı doku sağlamak olmaz bir hamur içine badem overprocessing kaçının.
   

2. bir plaka ya da sığ kase zemin badem aktarın. kase sizin badem ile size kat bunları kolayca balık filets sığdırmak için yeterince geniş olmalıdır. Eğer kullanıyorsanız
   

3. başka sığ bir kapta bir yumurta çırpın. Bazı tarifler yumurta tamamen ihmal edebilir; Diğerleri yerine dijon hardal ya da yumurta akı için çağırabilir. Bu karışım genellikle badem bir firma kabuk yapmak için izin, tilapia uymak yardımcı olmak için kullanılır.
   

4. yumurta tilapia batırın ve ardından öğütülmüş badem içine batırın. Coat her iki taraf, hafifçe balık içine badem basarak. Bir tabak veya parşömen kağıdı ile kaplı bir tepsiye tilapia yerleştirin. parşömen kağıt badem bazı kaldırmak hangi, tabak ya da tepsiye yapışmasını balık tutacak.
   

5. orta veya orta-yüksek ateşte bir tavada ısıtın tereyağı veya yağ tilapia eklemeden önce. Tava aşırı kalabalık olmadan balık her parça sığmayacak kadar büyük değilse, çeşitli gruplar halinde balık pişirmek. Pan aşırı kalabalık düzgün searing balık tutar ve genellikle hantal kabuklar sonuçlanır.
   

6. Cook her iki tarafın altın ve bir çatal ile test balık gevreği kadar balık. süre tilapia kalınlığına bağlı olarak değişir, fakat genellikle yan başına 3-5 dakikadır. Tavada balık çıkarın ve hemen servis ediniz.