Balık (5 Adım) tenderize Nasıl

ringa, göl alabalık ve somon gibi balık Birçok tür, Amerikan Kalp Derneği göre kardiyovasküler hastalık bir kişinin riskini azaltacaktır omega-3 yağ asitlerinin mükemmel kaynağı vardır . ayran kullanımı et tenderizing aracıyla yenerek aksi tenderize zor balık, tenderize için etkili ve lezzetli bir yoludur. ayran asitler kurar bitmiş ürün daha ihale ve lezzetli hale balık yıkmak olacaktır. Things You 2 su bardağı Plastik fermuarlı torba
ayran
ihtiyacınız olacak
Talimatlar

1. 2 bardak fermuarlı plastik torba içine ayran dökün. Eğer balık birkaç adet marine ise daha büyük bir çanta kullanın.
   

2. torbaya yerleştirin ve balık balık her ayran batık olduğu dikkat, sıkıca kapatın.
   
   

3. 10 ila 15 dakika buzdolabında içinde balık saklayın. Güzel Yemek göre, balık asidik ayran tenderize zaman aşırı miktarda gerektirmez.
   

4. ayran balık çıkarın ve eğer istenirse, soğuk su altında durulayın. Balık hazırlarken Aksi takdirde, lezzet bir katman olarak ayran bırakın.
   

5. drenaj Ayran aşağı dökün ve plastik torbayı dışarı atmak. Etin başka kesim tenderize için ayran tekrar kullanmayın.