Maymunbalığı (5 Adım) pişirin Nasıl

mağazalarında bulmak maymunbalığı onun etli, firma eti ile tanınan kuyruk bölümünde gelen ve ıstakoz eti kokan tadı. Size hariç, fırında bitirme sonra kızarana kadar ocakta onu kavurucu ile sığır eti kesim sadece onun şefkat korur böylece 145 derece Fahrenheit ulaşmak istediğiniz gibi neredeyse maymunbalığı davranabilirsiniz. Maymunbalığı ayrıca eti parçalamak veya yağlı çeşitleri gibi aşağılamak değil çünkü marine için birinci sınıf bir balıktır.
Anında okunan termometreyi
Sen Yağ
Fırın güvenli tava
Need edeceğiz şeyler
Talimatlar

1. maymunbalığı filetosu onları tatmak için bir kağıt havlu ve sezon kurulayın 425 F. Pat isitin.
   

2. birkaç dakika orta ateşte ocakta bir fırın güvenli tavada yağ yetersiz miktarda ısıtın.
   

3. filetosu Sear her iki tarafındaki iki dakika sonra tavayı transferi iç sıcaklığı ulaştığında fırın.
   

4. kalınlığı inç başına 5 ila 7 dakika boyunca pişirin filetosu ya kadar 145 F.
   

5. Fırından maymunbalığı çıkarın ve tadı taze sıkılmış limon suyu ve taze otlar ile bitirmek.