Somon Balık Buhar nasıl (6 Adımlar)

Salmon vitamini B-12, niasin ve fosfor yüksek düzeyde içerir. Balık buğulaması o sağlıklı bir pişirme yöntemi yapar diyet, daha fazla yağ ekleyerek azaltır. Somon rengi turuncu ve kırmızı görünür, ancak somon bazı çeşitleri, beyaz eti vardır. Eğer sezon ve buharlama için somon hazırlamak sonra, hızlı bir şekilde yemek. Somon çiftleri de beyaz bir şarabın ve buğulanmış sebze. Things You
Kağıt havlular Sığ kase 1 çorba kaşığı

ihtiyaç vardır. soya sosu 1/4 çay kaşığı otelleri. tuz 1/8 çay kaşığı otelleri. beyaz biber
1-inç vapur raf
Steamer basket Water
Keskin kap
Limon dilimleri
pot Pişirme
Talimatlar

1. soğuk su altında somon durulayın. Pat kağıt havlu ile kurulayın somon.
   

2. sığ bir kapta somon yerleştirin. 1 çorba kaşığı gezdirilir. Soya sosu, 1/4 çay kaşığı evi. tuz ve 1/8 çay kaşığı evi. balık üzerinde beyaz biber sezonu için somon arzu.
   

3. vapur sepet içinde 1 inç vapur raf yatırın. Su 2 inç ile pişirme pota doldurun. Çıban için su getirmek için yüksek ateşte pişirme pota yerleştirin.
   

4. vapur raf üzerine balık yerleştirin. Kapak sekiz ila 10 dakika için balık buhar - ya ons başına yaklaşık bir dakika. Su seviyesi düşük zorunlu hale ne zaman pota kaynar su ekleyin.
   

5. keskin bir kap ile somon kalın kısmını Poke
   . Balık gevreği varsa, vapur raf kaldırabilirsiniz. Somon pul etmezse, o zaman. İki dakika başka bir için buhar devam
   

6. pot vapur sepeti çıkarın. Limon dilimleri ile Somon filetosu servis yapın.