Morina balığını George Foreman ızgarasında ne kadar süre pişiririm?

Morina balığını George Foreman ızgarasında ızgaralamak için şu adımları izleyin:

Morinayı baharatlayın:Morinayı tuz, karabiber ve istediğiniz diğer baharatlarla veya çeşnilerle baharatlayın.

Izgarayı önceden ısıtın:George Foreman ızgaranızı orta-yüksek ısıya kadar önceden ısıtın.

Morina balığını ızgaraya yerleştirin:Izgara ısındıktan sonra terbiyeli morina filetolarını ızgaraya yerleştirin. Balıkların yapışmasını önlemek için ızgarayı hafifçe yağlamak isteyebilirsiniz.

Morinayı pişirin:Izgarayı kapatın ve morinayı inç başına yaklaşık 5-7 dakika, veya çatalla test edildiğinde balık kolayca pul pul dökülene kadar pişirin. Balığınızın kalınlığına ve pişme tercihine göre pişme süresi değişebilir.

Sıcaklığı izleyin:Deniz ürünlerinin güvenli tüketimi için önerildiği gibi, morinanın iç sıcaklığının en az 145 Fahrenheit dereceye ulaşmasını sağlamak için bir et termometresi kullanın.

Morina servis edin:Pişirildikten sonra morinayı ızgaradan çıkarın ve hemen servis yapın. Izgara sebzeler, pilav veya makarna gibi seçtiğiniz yanlarla eşleştirebilirsiniz.