Barbekü soslu bir dilim kaburgada kaç kalori var?

Domuz kaburgaları lezzetli ve popüler bir yemektir ancak kalorileri de oldukça yüksek olabilir. Bir kaburga dilimindeki tam kalori miktarı, kaburgaların boyutuna ve türüne, ayrıca pişirme yöntemine ve kullanılan barbekü sosunun türüne bağlı olacaktır.

Barbekü soslu domuz kaburgasından oluşan tipik bir dilimdeki kalorilerin genel dökümü:

* Domuz kaburgası :1.200 kalori

* Barbekü sosu :300 kalori

Bu toplam, yemeğinize ekstra kalori katabilecek patates kızartması, lahana salatası veya soğan halkası gibi kaburgalarınızla servis edebileceğiniz yanları içermez.

Kilonuza dikkat ediyorsanız domuz kaburganızdaki kalori miktarını azaltmanın birkaç yolu vardır. Yedek kaburgalara göre daha az yağlı olan, fileto kaburga veya arka kaburga gibi daha yağsız domuz eti kesimlerini seçebilirsiniz. Ayrıca kaburgalarınızı kızartmak yerine fırında veya ızgarada pişirebilirsiniz ve az şekerli barbekü sosu kullanabilirsiniz.