Sığır karaciğerinde D vitamini var mı?

Sığır karaciğeri, D vitamini de dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral açısından mükemmel bir kaynaktır. Bir porsiyon sığır karaciğeri (3 ons), yaklaşık 45 IU D vitamini sağlar; bu, önerilen günlük değerin yaklaşık %11'idir.