14 ons'ta kaç gram protein var?

14 onstaki protein miktarı, belirli gıda veya ölçülen gıdalar gibi ek bilgiler olmadan belirlenemez. Farklı gıdalar ons başına farklı miktarlarda protein içerir. Örneğin, bir ons tavuk göğsü yaklaşık 8 gram protein içerirken, bir ons badem yaklaşık 6 gram protein içerir.