Kurutulmuş dana eti ne kadar protein?

Kurutulmuş sığır eti içindeki protein miktarı, markaya ve kullanılan sığır etinin özel kesimine bağlı olarak değişir. Bununla birlikte ortalama olarak kurutulmuş dana etinin 100 gramlık porsiyonunda yaklaşık 25 gram protein bulunur. Bu, onu taşınabilir ve yemesi kolay bir atıştırmalık arayan insanlar için harika bir protein kaynağı haline getirir.

Farklı kurutulmuş sığır eti türlerinin protein içeriğine ilişkin bazı örnekler:

* Sığır eti yuvarlak: 100 gram porsiyonda 29 gram protein

* Sığır eti kanadı: 100 gram porsiyonda 27 gram protein

* Sığır göğüs eti: 100 gram porsiyonda 25 gram protein

* Dana bonfile: 100 gram porsiyonda 23 gram protein

Kurutulmuş dana eti aynı zamanda iyi bir demir, çinko ve B vitamini kaynağıdır. Günlük protein dozunuzu almanın sağlıklı ve lezzetli bir yoludur.