Spagetti sizin için nasıl faydalıdır?

Spagetti, iyi bir vitamin, mineral ve lif kaynağı olan durum buğdayı irmiğinden yapılırken, domates sosu, köfte ve Parmesan eklendiğinde ekstra yağ ve sodyum yaratılarak yemeğin genel olarak kalorisi yüksek olur.

Bu nedenle spagetti, yalnızca bu ekstralar olmadan tüketildiğinde veya eklenen içerikler evde yapılan daha sağlıklı versiyonlarla değiştirildiğinde diyetinize besin değeri katar.