Hindistan cevizi un eserleri Eğer düşük karbonhidrat ya da glutensiz diyet takip ediyorsanız mısır unu breading için yerine. Bu, çok amaçlı un ağartılmamış ağırdır ve kaba olmakla birlikte, Hindistan cevizi unu cips kızarmış yukarı ne zaman ve hizmet başına karbonhidrat önemli ölçüde daha az gram vardır. Sadece Hindistan cevizi un ve en sevdiğiniz baharat karışımı ile domuz yumurta ve su karışımında pirzola ve sonra kat araştırmak. Katma zenginliği için rendelenmiş parmesan peyniri biraz ekleyin.
Alın Little Kuruyemiş

Badem badem sütü de dahil olmak üzere pek çok ürün, badem ezmesi, badem un haline işlenir ve badem yemek. Kaplamak için yüksek protein için domuz eti badem unu veya badem yemek kullanın düşük karbonhidrat alternatif mısır unu için. Başka bir seçenek breading olarak kullanılmak üzere tost badem ezmek için. Sadece Mısır unu tava domuz eti için yemek tarifleri gibi bir badem üründe yumurta ve su karışımı içinde domuz ve sonra kat araştırmak. Badem unu badem yemek ağır olacak ve badem kendileri için domuz eti gevrek kabuk verecek iken
. Size en iyi tahıl kaplama vermek için onları Japon

olacak Bir Mısır unu breading için lezzetli ve hafif bir alternatif, panko kırıntıları kullanın. Japon tempura yemekleri kullanılan, panko ekmek kırıntıları et ve sebze için ince taneli kaplama sağlar. Bu kırıntıları gibi İtalyan kırıntıları gibi geleneksel ekmek kırıntıları, daha hafif ve en bakkallarda bunları bulabilirsiniz. Normalde mısır unu kullanırken olduğu gibi sizin domuz eti hazırlayın. Adaçayı panko kabuklu domuz için mükemmel bir baharat yapar ve ekmek kırıntıları Parmesan peyniri ile iyice karıştırın.
Örnek Sizin Kiler Staples

breading alternatifler bulmaya gelince domuz eti, bir olasılıklar servet için kiler için sabırsızlanıyoruz. Quinoa Mısır unu breading için gevrek, ceviz yerini tutamaz. Genellikle bir bütün tahıl denir rağmen, quinoa Güney Amerika'ya bir bitki yerli tohum olduğunu. Düşük glisemik indeks ve yüksek protein içeriği bir düşük karbonhidrat ve yüksek protein diyeti olanlar için cazip bir seçim yapmak. Ince zemin çelik kesme yulaf da yemek lif ekleyerek, mısır unu yerine ikame edilebilir. Bir çimdik, gıda işlemci geçirilerek beyaz sandviç ekmeği, basit bir go-to-Mısır unu ücretsiz domuz eti için yapar.