Tonik suyu zararlı mı yani kinin mi?

Tonik su, yüzyıllardır sıtma tedavisinde kullanılan bir bileşik olan kinin içerir. Kinin küçük miktarlarda tüketildiğinde genellikle güvenli kabul edilirken bulantı, kusma ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Nadir durumlarda kinin, kalp sorunları ve nöbetler gibi ciddi yan etkilere de neden olabilir.

Tonik suyundaki kinin miktarı markaya göre değişmektedir. Bazı markalar litre başına 83 mg kadar kinin içerebilirken, diğerleri litre başına 20 mg kadar az miktarda kinin içerebilir. Önerilen günlük kinin alımı 200 mg'dır, bu nedenle günde iki kutudan fazla tonik su içmek sizi yan etki riskine sokabilir.

Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa tonik suyu tüketmeden önce doktorunuzla konuşmalısınız.

Kinin hakkında akılda tutulması gereken bazı ek noktalar şunlardır:

* Kan sulandırıcılar, antibiyotikler ve antidepresanlar dahil olmak üzere bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.

*İdrar ilaç testlerinde yanlış pozitif sonuçlara neden olabilir.

* Nöromüsküler bir bozukluk olan miyastenia gravis semptomlarını kötüleştirebilir.

Genel olarak, tonik suyun ölçülü olarak içilmesi genellikle güvenlidir. Ancak kinin tüketmeden önce potansiyel yan etkilerinin farkında olmak önemlidir.