Portakal Sır (6 Adımlar) ile ızgara pisi

Broiled pisi balığı çok Tepesi olanakları ile hızlı ve basit bir yemeğidir. Et succulence korurken Kızartma balık gevrek dış verir. turuncu bir sır tatlılık ve tang pisi beyaz, lapa lapa, hafif eti tamamlar. Bir sır gelen lezzet derinliği yemeğin tadı olanlar etkileyecek. Eğer kızartmak ve aşağı cam temellerini olsun, deniz pişirme olanakları bütün dünyayı elde edersiniz.
PORTAKAL
zester veya grater
Alüminyum folyo veya parşömen kağıt <
İhtiyacınız olacak şeyler br> Tepsi
Yapışmaz Ek tat verici maddeler fırça Pişirme
Tuz ve biber sprey veya
kaşık
Talimatlar

1. İstediğiniz sır miktarını belirlemek, daha sonra ağır dipli tavaya portakal suyu üçlü bu miktarı dökün. En iyi sonuç için, taze meyve suyu kullanın ve kabuklarından lezzet ekleyin. Yüksek ateşte kaynatın için suyu getirin, daha sonra orta düşük ısıyı azaltmak.
   

2. fırın broiler Onceden.
   

3. yaprak yerleştirin yapışmaz sprey ile bir fırın tepsisine ve hafifçe kat bunun üzerine folyo veya parşömen kağıdı. Aşağı çizgili tepsi, deri tarafında pisi balığı filetosu yerleştirin.
   

4. portakal suyu, tuz ve biber gibi tatlandırıcı maddeler, ekleyin. Bir tatlı hazırlanması için, bal veya kahverengi şeker ilave edin; Daha lezzetli sır için biraz soya sosu, balsamik sirke veya Dijon hardalı karıştırın. Baharatlı sır için ince doğranmış veya kuşbaşı chipotle ya da diğer biber karabiberi ekleyin. O kalın, şurup kıvamına ulaşıncaya kadar
   

5. portakal suyu azaltın. Fırça veya tüm yüzeyini kaplayan, balık üstleri üzerinde sır kaşık. Pisi balığı yüzey ısıtma elemanı altında 5 inç yani fırına pişirme tepsisini koyun.
   4-6 dakika flounder kavrulmak
   

6. . Bu kısa sürede et tüm yol boyunca opak ve pul pul olarak yapılır. Balık 145 derece Fahrenheit bir iç sıcaklığa pişmiş olmalıdır, ama böyle pisi balığı gibi ince fileto üzerinde doğru bir okuma elde etmek zordur. Fırından yeni çıkmış ve derhal fırın tepsisine kapalı götürün, böylece overcook değildir ve kurur.