Sardalye seç Nasıl

Sardalya yemek için sağlıklı bir seçenektir. Bunlar Omega-3 vitamin ve hemen hemen hiç cıva yüksek düzeyde içeren. Onlar kendi yemiş ya da daha ayrıntılı yemekleri dahil edilebilir. Hepsinden iyisi, sardalye ucuz ve tek genellikle az maliyeti $ 3 olabilir. Kafa karıştırıcı olabilir satın almak için birçok farklı rafta konserve sardalya markalar, bilerek. Bazı şirketler balık yakalamak çevresel açıdan sürdürülebilir yöntemler kullanmayın ve farklı markalar, farklı bir tadı var. Birkaç basit düşünceler size Sardalya doğru marka seçmenize yardımcı olabilir.
Talimatlar

1. sardalye yakalandı nereye düşünün. Etiketini kontrol edin ve ülke listelenmiş olup olmadığına bakın. Değilse, şirketin web sitesini kontrol edin. Balık yakalandı nereye bilerek onu yakalamak için kullanılan uygulamalar hakkında size söyleyebilirim. O ülke size rahat konum yöntemler kullanır görmek için balıkçılık yasaları kontrol edin. Bölgesel farklılıklar balığın tadı etkileyen olarak da, sizin gibi Sardalya ne tür belirlemenize yardımcı olabilir.
   

2. marka edin. Farklı markalar farklı balıkçılık yöntemleri kullanabilirsiniz, ve büyük olasılıkla bir üne sahip olacak. Sen markalar, sürdürülebilir olan söyleyecektir gibi EcoFirms.org olarak web sitelerini kontrol edebilirsiniz.
   

3. fiyatına bak. Ana endişe para ise, en ucuz marka için gidin. En ucuz marka rahat alış konum balıkçılık yöntemleri ve ambalaj kullandığından emin olun.
   

4. ambalaj bak. Çevreye zarar verebilecek aşırı veya gereksiz ambalaj olup olmadığını görmek için kontrol edin. Emin olun her şey geri dönüşümlüdür.
   

5. beslenme etiketi kontrol ve karşılaştırın. Beslenme birincil endişe ise, etiketleri karşılaştırarak size sardalya sağlıklı markasını seçmenize yardımcı olacaktır.