Şarap mı yoksa sake mi daha fazla kaloriye sahiptir?

Şarap ve sake genellikle porsiyon başına benzer bir kalori aralığına sahiptir. Burada ortalama 5 ons (yaklaşık 148 mililitre) porsiyon boyutuna dayanan genel bir karşılaştırma verilmiştir:

1. Şarap (Kırmızı, Beyaz veya Roze) :

Tipik kalori içeriği:

- Kırmızı şarap:Yaklaşık. 120-130 kalori

- Beyaz ve roze şarap:Yaklaşık. 100-115 kalori

2. Sake (Japon Pirinç Şarabı) :

Tipik kalori içeriği:

- Sake:Yaklaşık. 150-180 kalori

Tam kalori içeriğinin, belirli şarap veya sake türüne ve ayrıca alkol içeriğine bağlı olarak değişebileceğini lütfen unutmayın. Bazı tam gövdeli kırmızı şaraplar veya daha tatlı tatlı şaraplar biraz daha yüksek kalori içeriğine sahip olabilirken, düşük alkollü şaraplar veya daha hafif sake çeşitleri daha düşük kalori içeriğine sahip olabilir.

Kalori sayıyorsanız veya günlük alımınız konusunda endişeleniyorsanız, kalori içeriği farklı markalara ve rekoltelere göre değişebileceğinden, tükettiğiniz belirli şarap veya sake için özel beslenme bilgilerini kontrol etmek her zaman iyi bir fikirdir.