Pepsiden dişlerin çürümesine ne sebep olur?

Pepsi de diğer gazlı içecekler gibi yüksek miktarda şeker içerir. Şeker, ağzınızda dişlerinize zarar verebilecek asitler üreten bakterileri besler. Asitler dişlerinizdeki mineralleri çözerek çürüklere neden olabilir.

Pepsi şekerin yanı sıra fosforik asit de içerir. Fosforik asit, dişlerinizin minesini aşındırabilen ve onları çürüklere karşı daha duyarlı hale getirebilen zayıf bir asittir.

Pepsi'deki şeker ve fosforik asit kombinasyonu, onu dişleriniz için çok zararlı bir içecek haline getiriyor. Pepsi'yi düzenli olarak içmek diş çürümesi ve diğer diş sorunları riskinizi artırabilir.

Dişlerinizi Pepsi'den nasıl korursunuz

Pepsi içmeyi seviyorsanız dişlerinizi korumak için yapabileceğiniz birkaç şey var:

* Dişlerinizi günde iki kez florürlü diş macunuyla fırçalayın.

*Florür içeren gargara kullanın.

* Gün boyunca Pepsi yudumlamaktan kaçının. Hepsini bir kerede içirin ve ardından ağzınızı suyla çalkalayın.

* Bol miktarda meyve ve sebze yiyin. Meyve ve sebzelerdeki vitamin ve mineraller dişlerinizi güçlendirmeye ve hasarlardan korumaya yardımcı olabilir.

*Şekerli yiyecek ve içecek tüketiminizi sınırlayın.

Bu ipuçlarını takip ederek dişlerinizi Pepsi ve diğer gazlı içeceklerin zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilirsiniz.