- | Food & Drink >> Yiyecek ve İçecek >> Dünya ve Bölgesel Mutfağı >> Afrika Gıda >>
Afrika Collard Greens olun nasıl
aslında güney Amerika Birleşik Devletleri kökenli collard Yeşiller hazırlama Batı Afrika tarzı. Yeşiller, şalgam üstleri, hindi bacaklar ve jambon dizlerine onların yemek yemekler yaratmak için köle kalmıştı. Zamanla, Afrika collard Yeşiller Güney sofrada bir elyaf haline geldi.
Sen tavuk veya dana eti
ihtiyacınız olacak şeyler, kurutulmuş balık veya domuz ayakları
Soğan
Dondurulmuş lahana
Pişirme yağı
Kıyma sarımsak
Tavuk hisse senedi
Füme hindi
Zeytinyağı, koyu et Taze lahana
Moloz kırmızı biber gevreği
Tuz ve biber
Sebze küpleri
orta ateşte büyük, ağır bir tavada
Tarif Ben
-
Isı yağı. Soğan ve et ekleyin. Yumuşayana kadar kızartın.
-
tavaya yağ ekleyin ve et ve soğan ile birleştirmek. Collard Yeşiller ekleyin. Yeşiller ile ısıtılır kadar karıştırın ve kızartın.
-
Yeşiller üzerinde sebze küpleri Crumble. İyice karıştırın. Bir kaç dakika boyunca ısı sebze küpleri dahil ederken.
-
sıcak pirinç üzerinde yeşillik servis yapın. Teklif tarafında plantains kızarmış.
Tarifler II
-
orta ateşte büyük, ağır bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Sarımsak ekleyin ve kizarana başlayıncaya kadar dikkatlice sote edin. . Sarımsak açmak için özen gösterin
-
pota tavuk suyunu dökün. Hindi eti ekleyin. , Pota bir kapak koyun ısıyı azaltmak ve 30 dakika pişirin.
-
Büyük bir kevgir içinde collard Yeşiller durulayın. Pat kağıt havlu tabakaları arasında kurulayın. Yeşiller Trim ve doğrayın.
-
pota yeşillikleri ekleyin. Orta yüksek seviyesine ısıyı arttırın. Cook yaklaşık 45 dakika ve izin Yeşiller aşağı pişirin. . Bazen karıştırın
-
tuz ve karabiber ile tat. Orta aşağı ısı çevirin. . Yeşiller koyu yeşil ve yumuşayıncaya kadar bir saat 45 dakika pişirme devam
-
Yeşiller suyu boşaltın ve rezerv. Yeşiller üzerinde kırmızı pul biber serpin ve karıştırın. Kalanlar reheating zaman rezerv sıvı kullanın.
-
Yiyecek ve İçecek


- Lipton Narenciye Yeşil Çay ( 3 Adım ) Make Nasıl
- Vodka & amp karıştırın nasıl; Bu eğlenceli geldiğinde…
- Barbekü (6 Adımlar) bir kek pişirmeye Nasıl
- Yumurta Yolk Ekleme Pasta Kalınlaşmak için
- Pan-Fry Nasıl Kılıçbalığı
- Can alabalık Basınç Nasıl
- Gıda Ambalaj Yöntemleri
- Bir Pişirme gösterisi (7 Adımlar) Give Nasıl
Afrika Gıda
- Etiyopya Diyet Nedir?
- Ne Pirinç Pilavı Afrika Stil yapmak gerekiyor mu?
- Nijeryalı Biber Çorbası nasıl olun (5 Adım)
- ? Ne Baharatlar Faslı Tagine mısınız
- Brezilyalı Meyve & Gamble listesi; Sebze
- İbo Kültür patates
- Kesme Moringa sopaları (5 Adım) Cook Nasıl
- Kurutulmuş ve Tuzlu Balık Senegalli Pişirmeleri
- Afrika Yams Fry (6 Adımlar) Nasıl
- Nasıl Etiyopya yemek yemek
Afrika Gıda
- Afrika Gıda
- Asya Gıda
- Çin Yemeği
- Avrupa Gıda
- Fransız Yemeği
- Yunan Gıda
- Hint Yemeği
- İtalyan Gıda
- Japon Yemek
- Musevi yiyeceği
- Latin American Food
- Meksika Yemeği
- Orta Doğu Gıda
- Soul Food
- Güney ABD Gıda
- İspanyol Gıda
- Thai Food
- Dünya ve Bölgesel Gıda
