Cips hangi besin grubundandır?

Cipsler genellikle ince dilimlenmiş patateslerin kızartılması veya çıtır çıtır olana kadar pişirilmesiyle yapılır. Genellikle tuz ve diğer baharatlarla tatlandırılırlar ve ayrıca hamur veya kırıntı kaplamayla kaplanabilirler. Cipsler popüler bir atıştırmalık yiyecektir ve çeşitli tat ve şekillerde bulunabilir.

Besin grupları açısından bakıldığında cips, “tahıllar, baklagiller ve sert kabuklu yemişler” grubuna girmektedir. Bu grup, tahıllardan, baklagillerden veya sert kabuklu yemişlerden yapılan ve genellikle karbonhidrat, protein ve lif kaynağı olan gıdaları içerir. Cipsler bir sebze türü olan patateslerden yapıldığından “meyve ve sebzeler” grubuna dahil edilmezler.

Bununla birlikte, cipslerin genellikle yağ, tuz ve kalori açısından yüksek olduğunu ve dengeli bir beslenmenin parçası olarak ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.