Hangi besinler DHA içerir?
- Yağlı balıklar:Somon, uskumru, sardalye, ton balığı, hamsi ve ringa balığı
- Kabuklu deniz ürünleri:İstiridye, midye, istiridye, deniz tarağı ve karides
- Balık yağı takviyeleri
- Yosun yağı takviyeleri
- Belirli markalardaki süt, yoğurt, yumurta ve bebek maması gibi bazı güçlendirilmiş gıdalar
- DHA vücut tarafından keten tohumu, chia tohumu ve ceviz gibi bitkisel gıdalarda bulunan esansiyel yağ asidi Alfa-linolenik Asitten (ALA) de üretilebilir, ancak dönüşüm oranı düşüktür.
Yiyecek ve İçecek
- Kinotiro peynirinin malzemeleri nelerdir?
- Thymes çevrimiçi şirketi ne satıyor?
- Sürtünme etil alkol nasıl yapılır?
- Çözdürülmüş tavuk bir saat bekletildikten sonra pişir…
- Kurabiyeleri düzleştirmeniz mi gerekiyor yoksa top şeklin…
- Elma sirkesi ve balın faydaları nelerdir?
- Köri tavuğuna yanlışlıkla domates suyu eklendi ve tadı…
- Hazır ürünler nelerdir ve yiyecek hazırlamadaki rolü ne…
Hint Yemeği
- Mantar Curry yapmak nasıl
- 1 su bardağı ıspanaklı köri kaç kalori?
- Tavuk Makhani (Hint tereyağı tavuk) yapmak için nasıl
- Papayayı ne yer?
- Hintli Style tavuk marine Nasıl
- Kuzu Tandoori Nedir?
- Kısmen kahverengi avokado yemek güvenli midir?
- Susam Yapıştır nasıl olun (8 Adımlar)
- Hung Yoğurt Nedir ?
- Haidalar orada nasıl yiyecek topladılar?
Hint Yemeği
- Afrika Gıda
- Asya Gıda
- Çin Yemeği
- Avrupa Gıda
- Fransız Yemeği
- Yunan Gıda
- Hint Yemeği
- İtalyan Gıda
- Japon Yemek
- Musevi yiyeceği
- Latin American Food
- Meksika Yemeği
- Orta Doğu Gıda
- Soul Food
- Güney ABD Gıda
- İspanyol Gıda
- Thai Food
- Dünya ve Bölgesel Gıda
