Soya sütünde ne kadar K vitamini var?

Soya sütündeki K vitamini miktarı, soya sütünün markasına ve türüne göre değişiklik gösterebilir. Farklı soya sütü ürünlerindeki K vitamini içeriğinin bazı örnekleri:

- Zenginleştirilmiş soya sütü:fincan başına 45 mcg (Günlük Değerin %10'u)

- Organik şekersiz soya sütü:fincan başına 25 mcg (Günlük Değerin %6'sı)

- Hafif soya sütü:fincan başına 15 mcg (Günlük Değerin %4'ü)

- Vanilya aromalı soya sütü:fincan başına 10 mcg (Günlük Değerin %3'ü)

Tam K vitamini içeriğini belirlemek için tükettiğiniz belirli soya sütü ürününün besin değerleri etiketini kontrol etmek önemlidir.