Şiş kebapta kaç kalori var?

Şiş kebapların kalori içeriği, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişir. Sığır eti, kuzu eti veya tavuk ve sebzelerle yapılan ve şiş üzerinde ızgarada pişirilen tipik bir şiş kebap porsiyonu yaklaşık 200 ila 400 kalori arasında değişebilir. Bununla birlikte, yağlı et parçaları, işlenmiş etler veya yüksek kalorili soslar ve marinatlar gibi daha yüksek kalorili malzemeler kullanılırsa kalori miktarı artabilir. Ayrıca çok fazla yağda kızartılan veya pişirilen şiş kebaplar da daha yüksek kalori içeriğine sahip olabilir.