Bulgur geleneksel olarak tabbouleh ve pilav olarak Ortadoğu tarifleri kullanılan lezzetli, yüksek lifli tam tahıl olduğunu

mikro dalga fırın Bulgar Buğday (4 Adımlar) Cook nasıl. Ayrıca çorbalar, salatalar, yan yemekler, vejetaryen ana yemekler ve hatta tatlılarda bulgur kullanabilirsiniz. Bulgur, buğulama, kurutulmuş ve kırık oldu tam buğday yapılır. Bu ön pişirme işlemi hazırlamak için hızlı hale getirir. Kaba, orta ve ince: bulgur farklı biler geliyor. Her farklı yemekler kullanılır - dolmalık kaba, salatalar için orta ve tatlılar ve ekmek için iyi. Hem ince ve orta eziyet bulgur mikrodalga fırında pişmiş edilebilir. Things You Su veya stok
<
ince veya orta eziyet bulgur
Mikrodalga fırın ihtiyacınız olacak Kapak veya plaka
Talimatları
kase kapsayacak şekilde
yüksek yanları br> Salt
Mikrodalga güvenli kase

1. ince öğütmek bulgur kullanıyorsanız Bir mikrodalga güvenli kase 1-3 /4 kısım su veya hisse senedi ile bir kısım buğday birleştirir. Tuz ve karıştırın bir tutam ekleyin. Orta eziyet bulgur kullanıyorsanız, oranlar üç kısım su veya hisse senedi bir kısım buğday olacaktır. Eğer bulgur büyük miktarlarda yapıyoruz tat tuz artırın. Kullanmak için ne kadar buğday hesaplanırken, pilav benzer bulgur, pişirme ile iki kez orjinal hacminin genişleyecektir unutmayın. Diğer bir deyişle, pişmemiş bulgur 1/2 su bardağı 1 fincan pişmiş olacak.
   

2. Cook iki dakika ve 15 saniye boyunca yüksek ısı mikrodalga ince taşlama buğday. Orta eziyet için, pişirme süresi daha uzundur ve kullandığınız ne kadar bulgur göre değişecektir. 8-10 dakika yüksek ateşte bulgur 1/4 fincan pişirmek; 12-14 dakika boyunca 1/2 su bardağı; ve 17 ila 19 dakika süreyle 1-1 /2 su bardağı. Her mikrodalga farklı olduğunu aklınızda tutun ve bu pişirme süreleri ile biraz deneme yapmanız gerekebilir.
   

3. fine ve orta eziyet bulgur her ikisi için, gelen çanak çıkarın mikrodalga pişirme süresi tamamlandığında. Karıştırın. Kase örtün ve yaklaşık yedi dakika bekletin. Bir kez daha karıştırın.
   

4. Bir tarifi hemen pişmiş bulgur kullanın, ya da buzdolabında kapalı saklayın. Ayrıca pişirme kağıda ince bir tabaka halinde dışarı yayılması ve derin dondurucuda çerez levha koyarak daha sonra kullanılmak üzere pişmiş bulgur dondurabilir. Bulgur neredeyse donmuş olduğunda, plastik torbalar veya konteynerlerin transfer edilebilir.