Çiğ noni meyvesini yiyebilir misin?

Noni meyvesi (Morinda citrifolia), Güneydoğu Asya'ya özgü küçük, inişli çıkışlı bir meyvedir. Güçlü, hoş olmayan bir kokusu ve acı bir tadı vardır. Noni meyvesi bazen geleneksel tıpta kullanılsa da, genellikle çiğ yemenin güvenli olduğu düşünülmemektedir.

Olgunlaşmamış noni meyvesi, annonasin adı verilen ve insanlarda nörolojik hasara neden olabilen bir bileşiği yüksek düzeyde içerir. Meyve olgunlaştıkça annonasin seviyeleri azalır, ancak olgun noni meyveler bile eser miktarda annonasin içerebilir. Ayrıca noni meyvesi mide rahatsızlığına, kusmaya ve ishale neden olabilecek başka bileşikler de içerir.

Noni meyvesini yalnızca annonasini ortadan kaldırmak için işlenmişse tüketmek en iyisidir. İşlenmiş noni meyve, meyve suyu, smoothie ve takviye formunda bulunabilir.